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新鲜莲花怎么吃,孕妇能吃吗(孕妇莲子能吃吗)

来源:网络 花速递文章 | 2022-03-15 By 小花花 阅读(39)



新鲜莲花怎么吃,孕妇能吃吗(孕妇莲子能吃吗)

油炸花瓣是鲜活莲花相对多见的服法,花瓣摘下来冲洗洁净,放在附近沥干水分,面粉中加鸡蛋搅拌,放在油锅之中炸一下,炸到金黄色后捞出。鲜活莲花也能建造蛋汤,做好后进入少许调味品。还能够将莲花用来建造煎饼,最佳选还没有彻底开放的花。或能够用来煮粥,滋味也是不错的。

1、油炸花瓣:这是鲜活莲花相对多见的服法,操纵起来很简略,滋味也不错。将鲜活的花瓣摘下来,放在水中冲洗洁净,放在附近沥干水分。在面粉之中进入鸡蛋,搅拌成浆糊,而后包裹在花瓣上头,而后放在油锅之中炸一下,炸到金黄色后捞出来,用吸油纸将油吸一下,能够撒上白糖再吃。

2、建造蛋汤:将鲜莲花洗洁净,从上头取下花瓣来,先将鸡蛋打好倒入锅子内部,而后进入鲜活的莲花,如许能建造成甘旨的蛋花汤,以后进入少许调味品。

3、烙煎饼:能够将莲花用来建造煎饼,留意必然要选定鲜活的荷花,最佳是还没有彻底开放的,切碎以后跟面夹杂在一路,而后用来烙煎饼,如许口感相对好,滋味爽利鲜甜,很的爽口、幽香。

4、熬粥:鲜活的莲花也能够用来煮粥,先将米淘洁净而后首先熬煮,以后进入洗洁净的鲜活花瓣。

鲜活的莲花养分代价很富厚,妊妇能够适量吃一点,对身材具备作用。

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